Presso il nostro centro è possibile seguire corsi personalizzati individuali o di gruppo (max 5 persone). Lo scopo del nostro lavoro è quello di migliorare le condizioni di salute dei nostri clienti mediante un esercizio fisico calibrato sulle specifiche esigenze di ognuno. Le porte di MedFit sono aperte non solo a chi già pratica attività fisica e vuole migliorare il suo allenamento ma anche a tutte quelle persone che, per età o stili di vita errati, si muove poco. Ecco i corsi attualmente presenti presso il nostro centro:
- Fitness For Senior – Con l’espressione Fitness For Senior ci riferiamo a un tipo di allenamento studiato specificamente per persone di età superiore ai 50 anni. L’attività fisica in età avanzata è estremamente importante poiché permette di attutire gli effetti dell’invecchiamento e mantenere un buon livello di autonomia. Presso il nostro centro è possibile essere seguiti in maniera scurpolosa dai nostri professionisti in modo tale da poter svolgere in totale sicurezza un’attività fisica in grado di migliorare la qualità della vita anche in età avanzata.
- Ginnastica Antalgica – La ginnastica antalgica o ginnastica dolce si basa essenzialmente sull’esecuzione di movimenti lenti e controllati. Questo tipo di ginnastica è estremamente consigliata per persone di tutte le età che hanno sempre condotto una vita sedentaria e che necessitano di un approccio graduale all’attività fisica.
Sarà possibile allenarsi individualmente o in piccoli gruppi. Ecco gli orari dei nostri corsi:
